VEROVITALIS' BLOG

Wir leben in einer Zeit des chronischen Energiemangels, obwohl wir paradoxerweise von Kalorien umgeben sind. Das Problem liegt meist nicht am Brennstoff selbst, sondern an der Effizienz der Verbrennung. In jeder unserer Billionen Zellen sitzen winzige Kraftwerke, die Mitochondrien. Ihre Aufgabe ist es, aus der Nahrung und Sauerstoff die universelle Energiewährung des Körpers herzustellen: Adenosintriphosphat (ATP). Wenn wir unter Dauerstress stehen, uns zu wenig bewegen oder

Viele Menschen berichten im Herbst davon, dass das Aufstehen schwer fällt, die Konzentration nachlässt und der Tag sich wie ein Dauerlauf anfühlt, auch wenn er gerade erst begonnen hat. Interessanterweise betrifft das nicht nur Erwachsene, die unter hohen beruflichen Anforderungen stehen. Auch Kinder zeigen zunehmend Anzeichen von Erschöpfung: volle Stundenpläne, Schulstress, Freizeitdruck, das laugt aus. Wir nennen das oft: chronische Müdigkeit.