VEROVITALIS' BLOG

Es gab eine Zeit, da sah ich mich selbst im Spiegel und erkannte mich kaum wieder. Mein Gesicht war aufgedunsen. Knie geschwollen, als hätte ich einen Marathon hinter mir, obwohl ich kaum die Energie hatte, die Treppe hochzugehen. Und dieses diffuse Ziehen, Brennen, Stechen in Muskeln und Gelenken… jeden Tag woanders, jeden Tag anders stark. Dazu eine Müdigkeit, die sich nicht ausschlafen liess. Eine Gereiztheit, die nicht zu mir passte. Eine Verdauung, die auf einmal fast

Der Winter bringt eigene Herausforderungen mit sich. Weniger Licht, mehr Zeit in Innenräumen und ein erhöhter Infektionsdruck verlangen dem Körper Anpassungsfähigkeit ab. Gleichzeitig bleibt der Alltag oft anspruchsvoll: mental wie körperlich. Viele Menschen richten ihren Fokus in dieser Jahreszeit bewusster auf Routinen, die Stabilität, Energie und innere Balance fördern. In diesem Zusammenhang rücken Vitalpilze zunehmend in den Mittelpunkt.

Wer über Biohacking spricht, kommt an einem Thema nicht vorbei: Vitalpilze. Diese unscheinbaren Naturwunder, die seit Jahrtausenden in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und in der japanischen Heilkunst genutzt werden, erleben heute eine Renaissance und das nicht nur in Kapseln oder Pulvern, sondern in einer modernen, hoch bioverfügbaren Form: Flüssigextrakte auf Glycerinbasis. Als Unternehmerin, Marketingfachfrau und Longevity-Fan sehe ich hier einen faszinierend

In der Welt der Mykotherapie – der therapeutischen Nutzung von Pilzen – nimmt der Maitake (Grifola frondosa) einen besonderen Platz ein.