VEROVITALIS' BLOG

Es gab eine Zeit, da sah ich mich selbst im Spiegel und erkannte mich kaum wieder. Mein Gesicht war aufgedunsen. Knie geschwollen, als hätte ich einen Marathon hinter mir, obwohl ich kaum die Energie hatte, die Treppe hochzugehen. Und dieses diffuse Ziehen, Brennen, Stechen in Muskeln und Gelenken… jeden Tag woanders, jeden Tag anders stark. Dazu eine Müdigkeit, die sich nicht ausschlafen liess. Eine Gereiztheit, die nicht zu mir passte. Eine Verdauung, die auf einmal fast

Der Winter bringt eigene Herausforderungen mit sich. Weniger Licht, mehr Zeit in Innenräumen und ein erhöhter Infektionsdruck verlangen dem Körper Anpassungsfähigkeit ab. Gleichzeitig bleibt der Alltag oft anspruchsvoll: mental wie körperlich. Viele Menschen richten ihren Fokus in dieser Jahreszeit bewusster auf Routinen, die Stabilität, Energie und innere Balance fördern. In diesem Zusammenhang rücken Vitalpilze zunehmend in den Mittelpunkt.

Chaga, Unterstützung für Körper & Immunsystem bei oxidativem Stress Rauchen, Stadtluft, Stress, wenig Schlaf. All das steigert oxidativen Stress, der Körper verbraucht mehr Schutzfaktoren, als er aufbauen kann. Chaga, ein wild wachsender Pilz aus nördlichen Birkenwäldern, liefert besonders viele antioxidative Verbindungen und wird traditionell zur Unterstützung des Immunsystems genutzt. Chaga könnte Dir als unterstützender Partner für Zellen und Immunsystem helfen.

Der Jahresbeginn ist kein Startschuss. Er ist ein Innehalten. Eine Einladung, Dinge anders zu machen, nicht radikal, nur realistisch. Mehr Klarheit. Mehr Energie. Mehr Langfristigkeit. Longevity und Biohacking beginnen nicht mit Hightech oder Extremprotokollen. Sie beginnen mit dem Alltag. Mit Licht, Schlaf, Bewegung, Essen, Beziehungen. Und mit Routinen, die deinem Körper täglich signalisieren: Du darfst regulieren. Du darfst regenerieren.

Shiitake (Lentinula edodes) ist kein neuer Trend. Dieser Pilz hat in Asien seit Jahrhunderten einen festen Platz im Alltag, nicht nur als Lebensmittel, sondern auch als Symbol für Vitalität, Widerstandskraft und ein gesundes Leben bis ins hohe Alter. Heute bestätigen moderne Analysen, was traditionelle Heilkulturen schon lange vor uns wussten: Shiitake enthält bemerkenswerte natürliche Verbindungen, die den Körper vielseitig unterstützen können – insbesondere wenn unser Immu

Wer über Biohacking spricht, kommt an einem Thema nicht vorbei: Vitalpilze. Diese unscheinbaren Naturwunder, die seit Jahrtausenden in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und in der japanischen Heilkunst genutzt werden, erleben heute eine Renaissance und das nicht nur in Kapseln oder Pulvern, sondern in einer modernen, hoch bioverfügbaren Form: Flüssigextrakte auf Glycerinbasis. Als Unternehmerin, Marketingfachfrau und Longevity-Fan sehe ich hier einen faszinierend

Wenn wir an Heilpflanzen und natürliche Wege zur Stärkung unserer Gesundheit denken, kommt uns selten ein Pilz in den Sinn. Dabei ist der Maitake-Pilz (Grifola frondosa), auch bekannt als „tanzender Pilz“, ein faszinierendes Naturprodukt mit einer jahrhundertealten Tradition und einer beeindruckenden wissenschaftlichen Forschungsbasis.