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Wenn die Tage kürzer werden, die Luft kühler und das Immunsystem gefordert ist, stellen sich viele die Frage: Wie komme ich stark, energiegeladen und ausgeglichen durch den Herbst? Die Antwort liegt nicht nur in warmem Tee, Vitamin D und dicken Socken, sondern seit Jahrtausenden auch in der Welt der Pilze. Vitalpilze sind keine Modeerscheinung. Sie sind eine uralte Lebensform, die den Menschen seit jeher begleitet. Weder Pflanze noch Tier, sondern etwas ganz Eigenes.

Longevity und Biohacking sind keine kurzfristigen Trends, sondern Strategien für ein langes, vitales Leben. Und in dieser Strategie spielen Vitalpilze eine unerwartet spannende Rolle: kombiniert mit drei essenziellen Supplementen, die jede Frau ab 30 kennen sollte: Magnesiumbisglycinat, Omega-3-Fettsäuren und Kreatin.

Was ist Reishi? Ein Vitalpilz, wissenschaftlich Ganoderma lucidum, bekannt für seine traditionelle Verwendung in Asien und seine vielfältigen bioaktiven Inhaltsstoffe. Ist Reishi sicher? Ja, Reishi gilt in üblichen Dosierungen als sicher. Personen mit Allergien gegen Pilze oder unter Blutgerinnungshemmern sollten jedoch vorsichtig sein.Kann Reishi müde machen? Nicht direkt, aber durch seinen ausgleichenden Effekt kann er helfen, besser zu entspannen und einzuschlafen.

Dieser Beitrag beleuchtet, warum hochwertige Vitalpilze eine sinnvolle Ergänzung der täglichen Ernährung sein können, welche Pilze besonders