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Peptide sind kurze Ketten aus Aminosäuren, typischerweise zwischen zwei und 50 Stück. Klein, aber keineswegs bedeutungslos. Bestimmte Peptide können an Rezeptoren binden und dadurch Signalwege in der Zelle aktivieren oder bremsen. In der Molekularbiologie hat sich das Bild von Peptiden in den letzten Jahren stark verändert. Früher galten viele von ihnen als reine Abbauprodukte von Proteinen, quasi molekularer Abfall. Heute weiss man, dass zahlreiche dieser kleinen Moleküle b

Ihr Trainer, Ma Junren, gibt später eine Antwort, die um die Welt geht: Seine Athletinnen hätten regelmässig Cordyceps erhalten, jenen Pilz, den die Traditionelle Chinesische Medizin seit Jahrhunderten für Lebenskraft, Lunge und Ausdauer schätzt. Ob Cordyceps wirklich der entscheidende Faktor war, lässt sich im Nachhinein nicht sauber beweisen. Training, Genetik, ein damals umstrittenes System, da spielt vieles zusammen, und seriöse Wissenschaft verkauft dir keine einfachen

Wer heute nach Vitalpilzen sucht, wird von Angeboten regelrecht überflutet. Pulver. Kapseln. Tinkturen. Flüssigextrakte. Jedes Produkt verspricht hohe Qualität, maximale Wirksamkeit und jahrtausendealtes Wissen.

Es beginnt oft unscheinbar: Müdigkeit nach dem Essen. Heisshunger auf Süsses. Bauch, der sich nicht erklären lässt. Gedanken, die sich wie Watte anfühlen. Und am Ende sagt jemand „Die Werte sind noch okay.“ Nur: Nichts fühlt sich okay an.

Die Verbindung zwischen Ernährung, Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist heute aktueller denn je. Besonders spannend wird es, wenn traditionelle Naturstoffe auf moderne Forschung treffen, wie beim Pilz Cordyceps sinensis. Seit Jahrhunderten in der asiatischen Kultur geschätzt, wird dieser Hochlandpilz inzwischen weltweit als funktionelle Zutat erforscht. Was er wirklich kann, zeigen neue Studien und ein Blick in die Sportgeschichte.